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THÉ PU-ERH
Le traitement de l'entorse
L'entorse - Le traitement de l'entorse
Dossier traitement de l'entorse : Ce dossier traite les différents aspects du traitement de l'entorse
Le traitement à domicile est recommandé dans les premières 48 à 72 heures il comprend l'utilisation de bandages élastiques pour envelopper la cheville, le port d'un corset pour soutenir la cheville, l'utilisation de béquilles si nécessaire, élever le pied pour reposer la cheville et réduire l'enflure, la prise des antalgiques pour gérer la douleur, beaucoup de repos et ne pas mettre du poids sur la cheville, il est également utile d'appliquer de la glace dans la région blessée dès que possible pour réduire l'enflure, le premier jour appliquer de la glace tous les 20 à 30 minutes, trois à quatre fois par jour, par la suite, appliquer tous les trois à quatre heures pour les deux prochains jours.
La chirurgie est rare, mais elle peut être effectuée lorsque les dommages aux ligaments sont graves ou lorsque la blessure ne s'améliore pas avec un traitement non chirurgical, les options chirurgicales comprennent l'arthroscopie qui permet de regarde à l'intérieur de l'articulation pour voir s'il y a des fragments d'os ou de cartilage, la chirurgie de reconstruction pour réparer le ligament déchiré, avec une autogreffe d'autres ligaments ou tendons autour du pied ou de la cheville pour réparer les ligaments endommagés.
Le type de chirurgie nécessaire dépendra de la gravité de l'entorse de la cheville et du niveau d'activité, les entorses sont classés en plusieurs catégories, elles peuvent être plus importantes selon la capacité du patient à supporter le poids, les patients qui peuvent supporter le poids, même après la blessure, sont susceptibles de revenir très rapidement à une activité normale, ceux qui ne peuvent pas marcher peuvent avoir besoin d'être immobilisé, selon l'ampleur de l'entorse de la cheville et du type de chirurgie, la réhabilitation peut prendre des semaines ou des mois.
Après la chirurgie, la réadaptation est une partie très importante du processus de récupération, la thérapie physique est l'un des piliers du traitement de l'entorse de la cheville, les rendez-vous de suivi réguliers avec le médecin et des exercices de physiothérapie complets peuvent renforcer la cheville, les patients doivent apprendre à renforcer les muscles autour de la cheville, en particulier les péroniers, une attelle de cheville peut être utilisée jusqu'à ce qu'un thérapeute estime que la cheville est assez forte pour revenir à une activité normale.
Dans la plupart des cas, une entorse de la cheville n'est pas très grave et va complètement guérir avec un traitement approprié, le temps nécessaire à un rétablissement complet dépendra de la gravité de l'entorse, la plupart des entorses de la cheville prend quelques semaines pour guérir complètement, une entorse plus grave peut prendre plusieurs mois, la chirurgie est rarement nécessaire, cependant, une cheville mal réhabiliter peut finir par avoir une instabilité chronique, il est important d'aborder ce problème avec un traitement ou une intervention chirurgicale avant que d'autres dommages se produisent.
L'acupuncture, les remèdes à base de plantes, et les thérapies alternatives peuvent aider à soulager la douleur et l'enflure associées aux entorses, ils ont été utilisés avec succès dans la médecine traditionnelle depuis des centaines d'années, l'huile d'arnica est utilisée dans des préparations à base de plantes pour traiter les douleurs musculaires et les entorses, la maca renforce le système immunitaire, l'huile essentielle d'helichrysum angustifolium est une bon choix pour les entorses et les blessures sportives, appliquée immédiatement sur la blessure elle peut diminuer considérablement les entorses et les enflures.
L'aloe vera peut apaiser les douleurs et les enflures de l'entorse, la forme la plus populaire c'est le gel, le desmodium protège le foie et renforce son activité, il est aussi efficace contre les allergies, l'eucalyptus est souvent combiné avec de l'huile de romarin pour augmenter le flux sanguin vers le tissu musculaire, ce qui facilite les traitement des douleurs musculaires et des entorses, en raison de ses propriétés antiseptiques l'eucalyptus peut être utilisé comme un antiseptique topique pour les coupures et les éraflures mineures, la griffonia peut réduire l'anxiété et le stress.
A lire :
La fertilité - L'infertilité masculine - Dossier ovulation - Dossier grossesse - La ménopause - La libido - Le rhumatisme - L'acné - Les acouphènes - L'allergie - L'amnésie - L'anévrisme - L'angine de poitrine - L'angine - L'anorexie - L'aphte - L'asthme - L'athérosclérose - L'autisme - L'avortement - Le bonheur - La boulimie - La bronchite - Les brûlures d'estomac - Le cancer - La carie dentaire - La cellulite inflammatoire - La cellulite peau d'orange - Le cerveau - La chimiothérapie - Le choléra - La circulation sanguine - Le clonage - La colique - Le collagène - Le coma - La contraception - La coqueluche - La crise cardiaque - La cystite - La dépression - La déshydratation - Le diabète - La distraction osseuse - La douleur - La dyslexie - La dyspnée - L'eczéma - L'élastine - L'embolie pulmonaire - Les émotions - L'endométriose - L'énurésie - L'épiderme - La fente labiale et la fente palatine - La fibromyalgie - La gingivite - Les globules blancs - Les globules rouges - La grippe - L'hernie discale - L'herpès - L'homéopathie - L'hypertension artérielle pulmonaire - L'hypertension artérielle - L'hyperthyroïdie - L'hypocondrie - L'implant cochléaire - L'implant dentaire - L'incontinence urinaire - Les infections nosocomiales - L'insomnie - Les types d'insulines injectables - Les jambes lourdes - Les jumeaux - La kinésithérapie - La leucémie - La liposuccion - Le mal de dos - La maladie coronarienne - Les maladies auto-immunes - Les maladies infectieuses - Le malaise vagal - La méningite - La migraine - Les muscles - L'obésité - L'oedème cérébral - L'oesophagite - L'ostéopathie - L'ostéoporose - L'otite - La pandémie - Perdre du poids - La périostite - La peste - La pharyngite - La plaque dentaire - La pneumonie - La prostate - La rhinite allergique - Le ronflement - La rougeole - La sarcoïdose - La sciatique - La sclérose en plaques - La sinusite - Le stress oxydatif - La syncope - La tendinite - La tension artérielle - Le tetanos - La thrombose - La tuberculose - La varicelle - Le vertige - Le vieillissement - Les calculs rénaux -
Dossier traitement de l'entorse : Ce dossier traite les différents aspects du traitement de l'entorse
Le traitement de l'entorse
Le traitement à domicile est recommandé dans les premières 48 à 72 heures il comprend l'utilisation de bandages élastiques pour envelopper la cheville, le port d'un corset pour soutenir la cheville, l'utilisation de béquilles si nécessaire, élever le pied pour reposer la cheville et réduire l'enflure, la prise des antalgiques pour gérer la douleur, beaucoup de repos et ne pas mettre du poids sur la cheville, il est également utile d'appliquer de la glace dans la région blessée dès que possible pour réduire l'enflure, le premier jour appliquer de la glace tous les 20 à 30 minutes, trois à quatre fois par jour, par la suite, appliquer tous les trois à quatre heures pour les deux prochains jours.
La chirurgie
La chirurgie est rare, mais elle peut être effectuée lorsque les dommages aux ligaments sont graves ou lorsque la blessure ne s'améliore pas avec un traitement non chirurgical, les options chirurgicales comprennent l'arthroscopie qui permet de regarde à l'intérieur de l'articulation pour voir s'il y a des fragments d'os ou de cartilage, la chirurgie de reconstruction pour réparer le ligament déchiré, avec une autogreffe d'autres ligaments ou tendons autour du pied ou de la cheville pour réparer les ligaments endommagés.
Le type de chirurgie nécessaire dépendra de la gravité de l'entorse de la cheville et du niveau d'activité, les entorses sont classés en plusieurs catégories, elles peuvent être plus importantes selon la capacité du patient à supporter le poids, les patients qui peuvent supporter le poids, même après la blessure, sont susceptibles de revenir très rapidement à une activité normale, ceux qui ne peuvent pas marcher peuvent avoir besoin d'être immobilisé, selon l'ampleur de l'entorse de la cheville et du type de chirurgie, la réhabilitation peut prendre des semaines ou des mois.
La thérapie physique
Après la chirurgie, la réadaptation est une partie très importante du processus de récupération, la thérapie physique est l'un des piliers du traitement de l'entorse de la cheville, les rendez-vous de suivi réguliers avec le médecin et des exercices de physiothérapie complets peuvent renforcer la cheville, les patients doivent apprendre à renforcer les muscles autour de la cheville, en particulier les péroniers, une attelle de cheville peut être utilisée jusqu'à ce qu'un thérapeute estime que la cheville est assez forte pour revenir à une activité normale.
Le temps de la réhabilitation
Dans la plupart des cas, une entorse de la cheville n'est pas très grave et va complètement guérir avec un traitement approprié, le temps nécessaire à un rétablissement complet dépendra de la gravité de l'entorse, la plupart des entorses de la cheville prend quelques semaines pour guérir complètement, une entorse plus grave peut prendre plusieurs mois, la chirurgie est rarement nécessaire, cependant, une cheville mal réhabiliter peut finir par avoir une instabilité chronique, il est important d'aborder ce problème avec un traitement ou une intervention chirurgicale avant que d'autres dommages se produisent.
Les plantes médicinales
L'acupuncture, les remèdes à base de plantes, et les thérapies alternatives peuvent aider à soulager la douleur et l'enflure associées aux entorses, ils ont été utilisés avec succès dans la médecine traditionnelle depuis des centaines d'années, l'huile d'arnica est utilisée dans des préparations à base de plantes pour traiter les douleurs musculaires et les entorses, la maca renforce le système immunitaire, l'huile essentielle d'helichrysum angustifolium est une bon choix pour les entorses et les blessures sportives, appliquée immédiatement sur la blessure elle peut diminuer considérablement les entorses et les enflures.
L'aloe vera peut apaiser les douleurs et les enflures de l'entorse, la forme la plus populaire c'est le gel, le desmodium protège le foie et renforce son activité, il est aussi efficace contre les allergies, l'eucalyptus est souvent combiné avec de l'huile de romarin pour augmenter le flux sanguin vers le tissu musculaire, ce qui facilite les traitement des douleurs musculaires et des entorses, en raison de ses propriétés antiseptiques l'eucalyptus peut être utilisé comme un antiseptique topique pour les coupures et les éraflures mineures, la griffonia peut réduire l'anxiété et le stress.
A lire :
La fertilité - L'infertilité masculine - Dossier ovulation - Dossier grossesse - La ménopause - La libido - Le rhumatisme - L'acné - Les acouphènes - L'allergie - L'amnésie - L'anévrisme - L'angine de poitrine - L'angine - L'anorexie - L'aphte - L'asthme - L'athérosclérose - L'autisme - L'avortement - Le bonheur - La boulimie - La bronchite - Les brûlures d'estomac - Le cancer - La carie dentaire - La cellulite inflammatoire - La cellulite peau d'orange - Le cerveau - La chimiothérapie - Le choléra - La circulation sanguine - Le clonage - La colique - Le collagène - Le coma - La contraception - La coqueluche - La crise cardiaque - La cystite - La dépression - La déshydratation - Le diabète - La distraction osseuse - La douleur - La dyslexie - La dyspnée - L'eczéma - L'élastine - L'embolie pulmonaire - Les émotions - L'endométriose - L'énurésie - L'épiderme - La fente labiale et la fente palatine - La fibromyalgie - La gingivite - Les globules blancs - Les globules rouges - La grippe - L'hernie discale - L'herpès - L'homéopathie - L'hypertension artérielle pulmonaire - L'hypertension artérielle - L'hyperthyroïdie - L'hypocondrie - L'implant cochléaire - L'implant dentaire - L'incontinence urinaire - Les infections nosocomiales - L'insomnie - Les types d'insulines injectables - Les jambes lourdes - Les jumeaux - La kinésithérapie - La leucémie - La liposuccion - Le mal de dos - La maladie coronarienne - Les maladies auto-immunes - Les maladies infectieuses - Le malaise vagal - La méningite - La migraine - Les muscles - L'obésité - L'oedème cérébral - L'oesophagite - L'ostéopathie - L'ostéoporose - L'otite - La pandémie - Perdre du poids - La périostite - La peste - La pharyngite - La plaque dentaire - La pneumonie - La prostate - La rhinite allergique - Le ronflement - La rougeole - La sarcoïdose - La sciatique - La sclérose en plaques - La sinusite - Le stress oxydatif - La syncope - La tendinite - La tension artérielle - Le tetanos - La thrombose - La tuberculose - La varicelle - Le vertige - Le vieillissement - Les calculs rénaux -
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