| Les avantages de la réglisse |
Dossier avantages de la réglisse : Ce dossier traite les différents aspects des avantages de la réglisse
Les avantages de la réglisse
La réglisse est utilisée pour traiter une vaste gamme de maladies, en Chine la réglisse est considérée comme un équilibre supérieur ou agent de l'harmonisation et elle est ajoutée à de nombreuses formules à base de plantes, elle est utilisée pour calmer la toux et réduire l'inflammation, les ulcères et l'inflammation de l'estomac, et contrôler la glycémie, la réglisse est un bon remède pour les aphtes et l'herpès labial, elle peut être utilisée pour traiter la grippe et l'hépatite, elle a aussi une action anti-inflammatoire, avec toutes ces utilisations, il n'est pas étonnant que la réglisse trouve son chemin dans tant de thérapies.
La perte de poids
Une étude a révélé que la réglisse peut réduire la graisse corporelle, 15 personnes ont consommé 3 grammes d'extrait de racine de la réglisse par jour pendant 2 mois, la graisse corporelle a été mesurée avant et après le traitement, à la fin de l'étude la recherche a constaté que les participants avaient une réduction significative de la masse graisseuse, par conséquent, il est préférable d'arrêter de la consommation de la réglisse pendant 1 semaine après une cure 2 semaines pendant l'intervalle de 2 mois.
Une autre étude a révélé qu'une préparation topique à base de l'acide glycyrrhétinique, un composant de la réglisse, a réduit l'épaisseur de graisse sur les cuisses, une troisième étude a révélé que les participants qui ont pris 900 milligrammes de réglisse par jour pendant 8 semaines ont connu des baisses dans la graisse corporelle, le poids corporel, l'indice de masse corporelle, et les niveaux du mauvais cholestérol LDL, une alimentation bien équilibrée avec l'exercice régulier pourrait conduire à une diminution substantielle de la graisse corporelle.
La dépression
Les recherches montrent que les acides aminés asparagine et glycyrrhizique, des composés de la racine de la réglisse, peuvent aider à réduire la nervosité et la dépression en encourageant la fonction des glandes surrénales qui contrôlent les hormones de stress dont le cortisol, lorsque les niveaux de ces hormones sont faibles, cela peut souvent être la cause d'une fatigue persistante, la mélancolie, l'anxiété, une moindre résistance aux infections et les allergènes, la racine de la réglisse peut préserver l'équilibre hormonal du le système nerveux.
La ménopause et le syndrome prémenstruel (SPM)
La racine de la réglisse peut aider à contrôler l'équilibre et la production d'hormones de la femme en ménopause, l'action phytoestrogéniques et anti-oxydante de la racine est utile pour les problèmes tels que la fatigue, les sautes d'humeur et les bouffées de chaleur, cette plante possède des propriétés anti inflammatoire, antispasmodique, et une action oestrogénique qui peut aider à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel tels que la sensibilité des seins, les crampes menstruelles, la nausée, les ballonnements et les sautes d'humeur.
Les cholestérol
Il n'y a eu des études qui montrent que la racine de la réglisse peut contrôler les taux de cholestérol en améliorant l'écoulement de la bile, les acides biliaires contribuent à l'élimination de l'excès de cholestérol, l'action anti-oxydante de la racine de la réglisse peut améliorer la santé cardiovasculaire et entraver la croissance de la plaque artérielle.
L'herpès et le zona
La glycyrrhizine, qui donne sa saveur de réglisse caractéristique, est aussi un anti-inflammatoire, et la réglisse a également été utilisée pour traiter les inflammations des poumons, des intestins et la peau, la glycyrrhizine est un des constituants trouvés pour prolonger la durée de la vie du cortisol, l'une des hormones surrénales qui contribue naturellement à réduire l'inflammation. l'extrait de la racine de la réglisse a été utilisé dans le traitement de l'herpès simplex, des plaies, et du zona, plusieurs études montrent que l'action antivirale de la plante peut supprimer le retour et la progression de l'herpès labial.
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