Le thé pu erh et la perte de poids
Les plantes naturelles pour la perte de poids est l'une des utilisations les plus populaires dans les régimes minceurs, les plantes thermogéniques, dont la plupart sont classés comme stimulants, contiennent des substances comme la caféine, les catéchines et la guaranine qui accélèrent la combustion des graisses du corps et améliorent la digestion, les plantes thermogéniques comme le thé pu erh et le guarana brûlent les graisses alors que d'autres plantes diurétiques comme l'ortie piquante agissent comme réducteurs d'eau pour débarrasser le corps de l'excès de liquide et des toxines.
Généralité sur le thé pu erh
Le thé pu erh a été cultivé pendant des siècles, à partir de la Chine, aujourd'hui, le thé pu erh est la boisson la plus consommée dans le monde, après l'eau, des centaines de millions de personnes boivent du thé pu erh et des études suggèrent que le thé pu erh du yunnan en particulier, a de nombreux avantages pour la santé.
Il existe trois principales variétés de thé, le thé vert, le thé pu erh noir, et le thé oolong, la différence est dans la façon dont les thés sont traitées, le thé pu erh est fabriqué à partir de feuilles fermentées et contient la plus forte concentration d'antioxydants puissants appelés polyphénols, les antioxydants sont des substances qui combattent les radicaux libres, des composés nocifs pour le corps, ils entraînent des changements et des dommages dans les cellules, et ils peuvent même entraîner la mort cellulaire.
Utilisation du thé pu erh
De nombreuses études confirment que les radicaux libres contribuent au développement d'un certain nombre de problèmes de santé tels que les maladies cardiaques ainsi qu'au processus du vieillissement, les antioxydants comme les polyphénols contenus dans le thé pu erh peuvent combattre les radicaux libres et réduire ou même aider à prévenir certains dommages.
Dans la médecine chinoise traditionnelle, les praticiens utilisent le thé pu erh comme un stimulant, un diurétique pour aider à débarrasser le corps de l'excès de liquide, astringent pour contrôler le saignement et aider à guérir les blessures, et à améliorer la santé cardiaque, d'autres utilisations traditionnelles de thé pu erh comprennent le traitement des gaz, la régulation de la température corporelle et du sucre dans le sang, favorisant la digestion et l'amélioration des processus mentaux.
Le thé pu erh et le taux de cholestérol
La recherche montre que le thé pu erh diminue le mauvais cholestérol et augmente le HDL (bon cholestérol) dans le sang, une étude en population clinique a démontré que les hommes qui boivent du thé pu erh sont plus susceptibles d'avoir un faible taux de cholestérol que ceux qui ne boivent pas de thé pu erh.
Les résultats d'une étude suggèrent que les polyphénols du thé pu erh peuvent bloquer le taux de cholestérol d'être absorbé dans l'intestin et aussi aider le corps à se débarrasser du cholestérol, dans une autre étude de fumeurs de sexe masculin, les chercheurs ont constaté que le thé pu erh réduit de façon significative les taux sanguins de cholestérol LDL nuisible.
Le thé pu erh et la perte de poids
Des études cliniques suggèrent que l'extrait de thé pu erh peut aider à stimuler le métabolisme et brûler les graisses, une étude a montré que la combinaison de thé pu erh et de caféine aide à la perte de poids chez les personnes en surpoids et modérément obèses, certains chercheurs pensent que les substances dans le thé pu erh connu sous le nom catéchines sont responsables de la combustion des graisses.
