| Les huiles essentielles |
Dossier huiles essentielles : Ce dossier traite les différents aspects des huiles essentielles
Les huiles essentielles
Depuis plus de 5000 ans, de nombreuses cultures ont utilisé ces huiles essentielles pour une variété de troubles de santé, elles sont extraites directement à partir de l'écorce de l'arbre, des fleurs, des fruits, des feuilles, des graines, et des racines, elles sont généralement extraites par le processus de distillation qui sépare les composés de l'huile et de l'eau à base d'une plante à la vapeur, une seule goutte a des avantages pour la santé, les huiles essentielles les plus courantes sont l'huile de la lavande, de l'encens, du citron, de la menthe poivrée et l'huile de l'arbre à thé.
Les avantages pour la santé
Chaque huile essentielle contient des composés uniques et des avantages thérapeutiques, différentes huiles peuvent être mélangées ensemble pour augmenter l'énergie de l'autre ou peuvent être mélangées avec une huile de base pour être utilisé pour le massage, les gels douche et les lotions pour le corps, il y a aussi des professionnels qualifiés tels que les aromathérapeutes, les physiothérapeutes, les massothérapeutes, les nutritionnistes et même les praticiens de la médecine naturelle qui utilisent l'aromathérapie dans leur pratique et sont formés à des utilisations spécifiques pour les huiles essentielles.
Les huiles essentielles les plus populaires
L'huile essentielle de girofle est anti-bactérien, anti-parasitaire et antioxydante, l'huile essentielle de cypress améliore la circulation, réduit les varices, et peut aider à soigner les fractures, l'huile essentielle de l'eucalyptus est améliore problèmes respiratoires comme la bronchite, la sinusite et les allergies, aussi revigorant, l'huile essentielle de l'encens renforce le système immunitaire, réduit l'inflammation, soigne les taches de vieillesse, et lutte contre le cancer, l'huile essentielle de citron améliore le drainage lymphatique et purifie le corps, l'huile essentielle de santal est aphrodisiaque qui améliore la libido et peut également améliorer l'efficacité énergétique.
L'huile essentielle de gingembre réduit l'inflammation, soutient les articulations, améliore la digestion et soulage les nausées, l'huile essentielle de pamplemousse améliore le métabolisme et la réduit la cellulite, mélanger avec l'huile de noix de coco pour masser les zones de la cellulite, l'huile essentielle de la lavande aide à la relaxation, améliore l'humeur et soigne les brûlures et les coupures, l'huile essentielle de myrrhe est anti-septique et peut prévenir et réduire les infections, elle améliore l'apparence de la peau et réduit les vergetures, l'huile essentielle de melaleuca est anti-bactérienne et anti-fongique, elle aide à stimuler le système immunitaire.
Les utilisations dans les milieux médicaux
L'aromathérapie a une variété de bienfaits pour la santé et peut être utilisée dans différents contextes, c'est un excellent moyen pour traiter une variété de troubles de la santé et peut être utilisée en toute sécurité en combinaison avec d'autres thérapies, de nombreux hôpitaux comme l'hôpital de l'université Vanderbilt sont sur la capture des bienfaits des huiles essentielles et les utilisent dans le traitement de l'anxiété, la dépression et les infections chez les patients hospitalisés, les huiles essentielles peuvent aussi avoir des avantages antibactériens ou anti-fongique utilisés dans les milieux médicaux.
Une étude de 2009 a révélé que les patients pré-opératoires qui ont reçu l'aromathérapie avec l'huile essentielle de lavandin étaient moins inquiets que le groupe témoins, les autres huiles telles que le bois de santal, l'huile de néroli, et l'huile de lavande ont également été utilisées dans la médecine traditionnelle pour aider les patients à mieux gérer l'anxiété, l'huile lors du massage peut aider à traiter les affections cutanées telles que des brûlures, les coupures et les éraflures, d'autres peuvent aider à stimuler le système immunitaire, à retrouver le sommeil, et avoir une bonne digestion.
Les précautions
L'utilisation des huiles essentielles est strictement contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour les enfants sans avis médical, elles contiennent des concentrations de principes actifs très puissants, et leur utilisation sur les enfants peut provoquer des convulsions, les huiles essentielles sont composées de très petites molécules qui peuvent pénétrer dans les cellules et certains composés peuvent traverser la barrière hémato-encéphalique, elles diffèrent des huiles grasses comme l'huile d'amande, l'huile d'avocat, l'huile de noix de coco, l'huile de jojoba, l'huile d'olive et l'huile de pépins de grenade qui proviennent de molécules de grande taille, car elles ne peuvent pas pénétrer dans les cellules de sorte qu'elles ne sont pas thérapeutique de la même manière.
L'histoire
L'utilisation des huiles essentielles est présente dans de nombreux pays, il est difficile de déterminer l'origine, les huiles ont été utilisées par les Chinois, les Indiens, les Égyptiens, les Grecs et les Romains, à la fois dans les cosmétiques, les parfums, et pour leurs fins médicinales, certaines cultures ont même utilisé des huiles dans les rituels spirituels, l'aromathérapie est devenu populaire aux États-Unis à partir des années 1980, lorsque les huiles essentielles ont commencé à être ajouté à diverses lotions et parfums, l'objectif principal était d'aider les soldats blessés au cours de la première guerre mondiale.
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