| Le ginkgo |
Dossier ginkgo : Ce dossier traite les différents aspects du ginkgo
Le ginkgo
Le ginkgo (Ginkgo biloba), de la famille des ginkgoacées, originaire d'Asie, en particulier de la Chine du Sud-Est, est l'une des plus anciennes espèces d'arbres sur la planète, il est considéré comme un fossile vivant, le ginkgo a été d'abord utilisé pour ses propriétés médicinales en Chine antique pour ses bienfaits cognitifs et pour soulager les symptômes de l'asthme, les chinois consommaient également des noix de ginkgo en raison de leurs propriétés énergisantes, l'arbre est capable de croître de plus de 40 mètres et peut vivre pendant plus de mille ans, il y a quelques espèces en Chine de plus de 2500 ans.
Les utilisations médicinales
Les avantages de santé les plus importants du ginkgo incluent sa capacité à améliorer la circulation sanguine, augmenter le flux sanguin vers le cerveau, améliorer la transmission des signaux nerveux, il peut ainsi réduire la perte de mémoire à court terme, améliorer la concentration, et d'autres facultés mentales, l'extrait a également amélioré de manière significative la vision et aide à réduire les lésions rétiniennes en raison de la dégradation maculaire, des études ont également confirmé sa valeur dans le traitement de la dépression légère chez les personnes âgées.
La fonction mentale
L'un des effets les plus couramment loué des extrait de ginkgo est son impact sur la cognition, plusieurs études ont démontré la capacité du ginkgo pour augmenter la mémoire, stimuler la concentration, il facilite une meilleure circulation sanguine à travers le corps, notamment le cerveau, où il protège et promeut les fonctions mentales, et protège contre les dommages neuronaux, même pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, il offre également une multitude de possibilités dans le traitement de nombreuses autres maladies courantes.
La circulation sanguine
La recherche a définitivement montré que l'extrait de ginkgo est en mesure d'augmenter la dilatation des vaisseaux sanguins et de stimuler le flux sanguin vers les extrémités du corps et des organes essentiels, d'oxygéner correctement tout le corps et stimuler l'énergie et la force, en empêchant la formation de caillots de sang de se développer et en augmentant le flux sanguin vers le cerveau, le ginkgo peut réduire le risque d'un AVC (accident vasculaire cérébral), il peut également inhiber les dommages que peuvent produire les radicaux libres sur les cellules du cerveau après un AVC.
L'anxiété et la dépression légère
Le ginkgo peut aider à soulager les symptômes de l'anxiété et de la dépression légère, une étude, publiée dans la revue Journal of Psychiatric Research, a constaté que les personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisée qui ont pris le ginkgo ont connu un meilleur soulagement de l'anxiété que ceux sous placebo, le ginkgo est très efficace pour équilibrer les niveaux hormonaux et stimuler l'humeur, bien que les résultats les plus prometteurs ont été montré chez les personnes âgées, en particulier ceux souffrant de dépression légère à la suite de difficultés cognitives, la recherche sur des personnes plus jeunes souffrant de dépression légère ont également été prometteuse.
Les maladies neurodégénératives
La communauté médicale est d'accord que le ginkgo peut avoir un impact positif sur les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et la démence, il y a eu des améliorations mesurables dans la capacité et l'activité cognitive, principalement en raison des composés antioxydants du ginkgo, y compris les terpénoïdes et flavonoïdes, qui stimulent l'activité neuronale et préservent de l'accumulation des plaques amyloïdes entre les neurones qui est l'une des causes de la maladie d'Alzheimer, d'éminents médecins et scientifiques croient que le ginkgo peut être le complément de choix pour aider dans le traitement de la maladie d'Alzheimer.
Les propriétés antioxydantes
La plante dispose d'un certain nombre de propriétés thérapeutiques et contient des niveaux élevés de flavonoïdes et de terpènes, ce sont des antioxydants qui offrent une protection contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres, en tant qu'antioxydant, le ginkgo combat les radicaux libres et répare les dommages moléculaires, une grande partie de la recherche suggère que les antioxydants du ginkgo peuvent jouer un rôle important pour prévenir ou retarder les maladies cardiaques, le cancer et d'autres maux, les antioxydants peuvent même stopper les dommages aux cellules, ce qui ralentit les effets du vieillissement.
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