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Les jambes lourdes

Les jambes lourdes - Le fragon


Dossier jambes lourdes : Ce dossier traite les différents aspects des jambes lourdes

Les jambes lourdes


Les jambes lourdes est un trouble caractérisé par une sensation de lourdeur dans les jambes, dans de nombreux cas il peut être accompagné d'une douleur sévère, ce trouble peut être provoqué par une insuffisance veineuse, une maladie dans laquelle les nervures ne permettent pas à l'oxygène de revenir suffisamment vers le coeur, il peut aussi être causé par une mauvaise circulation ou un mode de vie sédentaire.

Les symptômes


Plusieurs fois les patients disent se sentir une lourdeur dans les membres inférieure après avoir été assis pendant de longues périodes de temps, cela rend souvent difficile pour eux de se lever et se déplacer normalement, les personnes qui souffrent de ce trouble peuvent se sentir comme si leurs jambes ont des poids qui leur sont rattachés, la sensation de lourdeur peut parfois être accompagnée de douleurs, même si tous les patients atteints de jambes lourdes ne subissent pas ce symptôme, elle généralement la douleur est présente dans les deux membres en même temps mais elle peut être dans une ou les deux jambes.

Les causes


Les jambes lourdes peuvent être causées par les troubles circulatoires en particulier l'insuffisance veineuse, les personnes qui souffrent de ce trouble ont des problèmes de transport l'oxygène par les veines vers le coeur, ceux qui sont assis pendant de longues périodes de temps ou n'exercent pas souvent d'activité physique peuvent également être sujettes à cette maladie, les personnes affectés des jambes lourdes peuvent également avoir les pieds froids, c'est parce que la mauvaise circulation dans les membres inférieurs empêche le sang de circuler librement, le massage est généralement recommandé pour les patients qui ont cet effet secondaire.

Les conditions qui peuvent aggraver le symptôme des jambes lourdes sont la chaleur, de longues périodes debout, la grossesse, l'obésité, la mauvaise alimentation et les pilules contraceptives, chez les femmes les symptômes du syndrome des jambes lourdes s'aggravent lors du cycle menstruel pendant la phase lutéale.

Le diagnostic


Cette maladie peut être difficile à identifier car il n'existe pas de tests qui permettent de mesurer adéquatement la quantité de pression ressentie dans les jambes, pour cette raison les médecins doivent souvent compter sur le témoignage d'une personne lors d'un diagnostic, beaucoup de médecins sont sceptiques sur ce trouble et considèrent leurs patients comme hypocondriaques ce qui signifie qu'ils exagérer le sentiment d'être malade.

Le sydrome de jambes lourdes peut être un signe d'une maladie plus grave car il est généralement causé par des troubles circulatoires, les personnes qui ressentent des sensations de lourdeur ou une douleur dans les membres inférieurs doivent envisager la planification d'un examen physique pour écarter les maladies cardiaques, cela pourrait aider à recevoir un traitement rapidement ce qui peut améliorer ainsi leur santé et leur qualité de vie.

Les traitements


Le traitement de choix pour les jambes lourdes c'est d'élever les membres inférieurs pendant pendant de longues périodes pour favoriser le retour veineux, les exercices légers peuvent être efficace, porter des bas de soutien et le massage sont aussi des moyens pour faire face à ce trouble, l'insuffisance veineuse se produit lorsque les veines des jambes sont endommagés en raison de valves défectueuses et ne peuvent pas renvoyer correctement le sang vers le coeur, cela endommage les tissus environnants et entraîne des symptômes comme les jambes lourdes et enflées, des démangeaisons et des douleurs dans les jambes et les pieds.

Les plantes


Les plantes qui aide à renforcer les veines et réduire l'enflure peuvent être des remèdes utiles pour les jambes lourdes, le traitement à base de plantes le plus populaire sont les feuilles de vigne rouge, les études appuient le potentiel des feuilles de vigne rouge pour le traitement de l'insuffisance veineuse, les principes actifs des feuille de vigne rouge peuvent renforcer les vaisseaux sanguins et réduire l'inflammation, elles sont couramment utilisées pour améliorer la circulation dans les jambes, réduire la fatigue et les jambes lourdes, la maca renforce le système immunitaire.

Les résultat d'une étude ont conformé que le traitement avec le marronnier considérablement a réduit l'oedème des jambes, la douleur et la sensation de jambes lourdes, de bons résultats ont également été observés dans une autre étude à double insu et contrôlée par placebo qui a comparé l'efficacité de marronnier contre bas de contention, les résultats étaient équivalents entre les deux traitements et les deux étaient mieux que le placebo, la griffonia réduit l'anxiété et le stress.

Le fragon faux-houx (Ruscus aculeatus) est une utilisée pour traiter l'insuffisance veineuse, les jambes lourdes, et la constipation, les ingrédients actifs sont les saponines stéroïdiens ruscogénine, ruscin, neoruscogenin et ruscoside, qui sont des agents anti-inflammatoires, une étude publié dans la revue de recherche pharmaceutique en 2002 a testé un extrait de fragon et un placebo sur les femmes avec insuffisance veineuse et a révélé que l'extrait était plus efficace que le placebo pour soulager l'enflure, la lourdeur de la jambe, la tension et les picotements, cette étude appuie l'utilisation traditionnelle de l'extrait de fragon pour traiter insuffisance veineuse, le fragon stimule les muscles lisses des parois des vaisseaux sanguins et la production de la vasoconstriction, le desmodium protège le foie et améliore son activité.

L'écorce du pin maritime est une source riche en procyanidines, acides phénoliques, acide cinnamique et acide benzoïque, elle est utilisée pour traiter les jambes lourdes, l'insuffisance veineuse et les varices, la médecine traditionnelle utilise l'huile essentielle du pin maritime pour la bronchite, les rhumatismes et les névralgies, une étude publiée dans le journal de la phytothérapie en septembre 2010 a révélé que l'écorce de pin maritime était plus efficace pour réduire les symptômes des jambes lourdes que des bas de contention, elle réduit l'oedème et les crampes musculaires, et soulage la fatigue et la lourdeur des jambes.




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